![تويتر \ Dt.Heba Fawal | هبه فوال على تويتر: "المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين تويتر \ Dt.Heba Fawal | هبه فوال على تويتر: "المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين](https://pbs.twimg.com/media/Fdai8qeXgAER9wS.jpg)
تويتر \ Dt.Heba Fawal | هبه فوال على تويتر: "المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين
![اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام - المسلسل من أخصائية التغذية : اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام - المسلسل من أخصائية التغذية :](https://pbs.twimg.com/media/Ezc1LsQX0AEXIG9.jpg)
اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام - المسلسل من أخصائية التغذية :
Al-Zahraa Hospital University Medical Center - إنّ مؤشر نسبة السكر بالدم (أو Glycemic Index) هو مقياس لمدى سرعة تحول الغذاء إلى سكر ورفع مستوى السكر في الدم لبعض الأطعمة مقارنة بالجلوكوز النقي.
![د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد: د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد:](https://pbs.twimg.com/media/Eao87gRWAAEBi6C.jpg)
د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد:
Cabinet DR AMIRA عيادة دكتور عميرة - معلومات تغير حياتك للافضل.. لتفادي السمنة، و مشاكل القولون.. مؤشر السكري في الأطعمة.. من ويكيبيديا : مؤشر الجهد السكري هو رقم يستخدم لمعرفة تأثير بعض
![أخصائية تغذية ندى on Twitter: "اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام أخصائية تغذية ندى on Twitter: "اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام](https://pbs.twimg.com/media/EzXmdD6VIAMjSSg.jpg)