![SBC channel på Twitter: "5 طرق لضبط الساعة البيولوجية للجسم. #صباحكم_SBC #SBC https://t.co/OemaoDLLJI" / Twitter SBC channel på Twitter: "5 طرق لضبط الساعة البيولوجية للجسم. #صباحكم_SBC #SBC https://t.co/OemaoDLLJI" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/E1uk9xnX0AECBEL.jpg:large)
SBC channel på Twitter: "5 طرق لضبط الساعة البيولوجية للجسم. #صباحكم_SBC #SBC https://t.co/OemaoDLLJI" / Twitter
BASIC GYM - #ما_هي_الساعات_البيولوجية؟ #الساعة_البيولوجية هي "ساعة" داخلية تعمل على مدار 24 ساعة، وتلعب دوراً حاسماً في عمليتي النوم والاستيقاظ، عندما يأتي الظلام ينتج الجسم المزيد من الميلاتونين، لكن هذا الإنتاج ينخفض
![SBC channel on Twitter: "#انفوجراف_SBA | نصائح لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد. https://t.co/mDGIZvcPfS" / Twitter SBC channel on Twitter: "#انفوجراف_SBA | نصائح لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد. https://t.co/mDGIZvcPfS" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/E7NnjdFXMAYhV7G.jpg:large)
SBC channel on Twitter: "#انفوجراف_SBA | نصائح لضبط الساعة البيولوجية بعد إجازة العيد. https://t.co/mDGIZvcPfS" / Twitter
![Twitter \ د. علي حبيب الظفيري على تويتر: "كيفية ضبط الساعة البيولوجية بعد الإجازة https://t.co/US2ZAx2lbR" Twitter \ د. علي حبيب الظفيري على تويتر: "كيفية ضبط الساعة البيولوجية بعد الإجازة https://t.co/US2ZAx2lbR"](https://pbs.twimg.com/media/D-7pZ5oXkAAhTj8.jpg)