التمر والقهوه قبل التمرين ليه ؟ !!! ليه لازم اكل تمر و اشرب قهوه قبل التمرين ناس كتير ميعرفوش الحجات دي تأثيرها اي بالتمرين والعضلات ..ف نفهم ليه 1-اشمعنا التمر بالذات مش
Siafa Dates - الضيافة ماتكمل إلا بقهوة عربية و تمر من سيافا #جودة_الضيافة Hospitality isn't complete without Arabic Coffee & Dates from Siafa | Facebook
![Twitter 上的 عبدالله محمود:"@jumaalghoys شاعرنا يبالك تمر ودلة قهوة 😄 ذكرتني بيدي الله يحفظه عقب ما ياكل تمر ويشرب له فنيان تشتغل القريحة الشعرية http://t.co/XxhuAgcPea" / Twitter Twitter 上的 عبدالله محمود:"@jumaalghoys شاعرنا يبالك تمر ودلة قهوة 😄 ذكرتني بيدي الله يحفظه عقب ما ياكل تمر ويشرب له فنيان تشتغل القريحة الشعرية http://t.co/XxhuAgcPea" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Bt-ALOvCcAA0oLz.jpg)