وزارة الصحة السعودية on Twitter: "@abumajed1972 نرحب بك أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على القدر الكافي من فيتامين د هو من الساعة 10 صباحا وحتى الساعة 3 مساء مع تجنب يتبع" / Twitter
![Twitter 上的 وزارة الصحة السعودية:"مخاطر التعرض لأشعة الشمس وطرق الوقاية منها. https://t.co/ZdwCFyLj3E" / Twitter Twitter 上的 وزارة الصحة السعودية:"مخاطر التعرض لأشعة الشمس وطرق الوقاية منها. https://t.co/ZdwCFyLj3E" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DguFjzcX0AUuwCt.jpg)
Twitter 上的 وزارة الصحة السعودية:"مخاطر التعرض لأشعة الشمس وطرق الوقاية منها. https://t.co/ZdwCFyLj3E" / Twitter
![أفضل أوقات التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية أفضل أوقات التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2021/11/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3.jpg)
أفضل أوقات التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية
![أشعة الشمس | وأهميتها فى تقوية العظام | وأفضل أوقات التعرض للشمس | وما هو الشد العضلى ولمذا يحدث - YouTube أشعة الشمس | وأهميتها فى تقوية العظام | وأفضل أوقات التعرض للشمس | وما هو الشد العضلى ولمذا يحدث - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/hYd4eYpCw30/maxresdefault.jpg)